体のアチコチの不調、、、
これは時には、長期にわたる姿勢不良、また足の裏の不良な状態での歩行によって起こる事もあります。
姿勢不良に自覚のある方に、正しい背骨の位置の確認の仕方として、
１．両足は足の内側を並行にして骨盤幅に、かかとを壁から２５ｃｍくらい遠ざけて、背骨と頭を壁につけ寄りかかる
２.・視線はまっすぐ前を、
・両肩の後部はしっかり壁につけて、
・肩は耳たぶから遠くに、
・できるだけ胴体の裏全体が壁につくようにする
その、まっすぐになった背骨を普段の生活のどのシーンでも（たとえ電車で揺られてウトウトのときでも、、！）保てるとグッドです♪
足の裏についてはまた今度詳しくお話しますが、もしできるなら、なるべくハダシ
になって足の裏と地面とのコンタクトを撮ってみるのがおススメです。
我々の生まれた地球
。その地球と真っ向から、自身の肌でじかに会話することの大切さって、我々現代人が気がつかなければいけないことの一つだよなー、って思ってます。
これは時には、長期にわたる姿勢不良、また足の裏の不良な状態での歩行によって起こる事もあります。姿勢不良に自覚のある方に、正しい背骨の位置の確認の仕方として、
１．両足は足の内側を並行にして骨盤幅に、かかとを壁から２５ｃｍくらい遠ざけて、背骨と頭を壁につけ寄りかかる
２.・視線はまっすぐ前を、
・両肩の後部はしっかり壁につけて、
・肩は耳たぶから遠くに、
・できるだけ胴体の裏全体が壁につくようにする
その、まっすぐになった背骨を普段の生活のどのシーンでも（たとえ電車で揺られてウトウトのときでも、、！）保てるとグッドです♪
足の裏についてはまた今度詳しくお話しますが、もしできるなら、なるべくハダシ
になって足の裏と地面とのコンタクトを撮ってみるのがおススメです。我々の生まれた地球
。その地球と真っ向から、自身の肌でじかに会話することの大切さって、我々現代人が気がつかなければいけないことの一つだよなー、って思ってます。スポンサーサイト
日々のストリートファイターっぽい生活（倒せども倒せども現るる敵たちよ、、、）にちょっとブレイク。
本日の素晴らしいお天気を利用して、ローカルな穴場スポット 大和・泉の森へ行って来ました
ここは引地川の源である大和水源地があり、数多くの植物や野鳥を観察することができます。
自然の本来を大切にしつつも、おとづれる人々が安心して利用できるように、とよく考えられていて感動です。
五月のお節句に向けて大きな鯉のぼりもあがっていて感激
この郷土民家園では、実際の昔のお宅に、靴を脱いでお邪魔して、当時の生活様式を理解できる、というお勧めスポットです。
ところで、ここは米軍・座間キャンプの近く。着陸態勢のUSエアフォースが間じかに見えたりも、します。
今日は沢山CO2を体に吸収できて良かった
さあ、明日からまた頑張ります！！！
Gio`s project ジオの”ライブでの課題”
実は、ジオには今後のライブで取り組むテーマというか長期的な課題なるものがあります。
それはまず、演奏を開始した瞬間からはじまる作曲＝インプロビゼーション。
聴く人を魅了する美しい（クラシックな美）旋律
を軸に、それぞれの曲の持つテーマについて、他の楽器奏者と意義討論（日曜討論のジャズ版っぽい、？）を生でリスナーの前で繰り広げる、という基本だけど実際やると難しい、大変奧深いものであります。その時に異論反論を恐れずに自信をもって討論する、そんなところも難しさ（でもそこが楽しい♪醍醐味）のひとつです。
と、話はかわりますが、イタリアの街のあちこちで見かける小さな人の円（3・4人で雑談してる）、、、彼らはいろんなことで常に議論討論しています。
インテリな雰囲気でポストカードにでもなりそうな場面ですが、もしかすると「パスタか、ピザか」といった内容で白熱してるかも、、、？
ジオのファーストギターソロアルバム ”GUITAR MASTER ”です♪
ジャズスタンダードから自作曲まで色々入ってます。
このアルバムは、ナイロンストリングスのアコースティックギターでフィンガースタイルテクニックを用いて演奏したジオの初めてのアルバムでもります
レアモノそして、この後から更なる修行ののち（かめ仙人のごとし）、スチールストリングスのエレクトリックギターでもピックを使わない完全フィンガースタイルギターリストとなったのでした。
その秘密、というか成功の鍵ですが、、、どうやら独自で研究した強靭な爪、にあるようです
（詳しくはのちほど）この、ジオの特に思いの深いアルバム ”GUITAR MASTER ”、以下のリンクから試聴していただけます♪
「お、いいな
」と思い、購入後希望の方は monpeymusic@giovanniguido.com までメールにてご連絡下さい。試聴はこちら
ギターマスター・サンプル
ジャズを演奏するにおいて必須である インプロビゼーション
今日はジオさんにそれについて訊いみますた。
ジオさん：「インプロビゼーションとはそれに必須である タイム（カウント）・ハーモニー・メロディー を音楽定規（...新発売？）１～１００ｃｍで測ったときに、１～∞（無限）ｃｍで表現されるものです。」
更に、
ジオさん：「速い、だけではテクニックがあるとは言えなくて、その速さの中に必ずカウントを維持している（どんなに奇想天外っぽくても奏者の軸がケッシてタイムから逸脱しない）っていうところが大切です～」
との事。
そのうえにキーのチェンジという課題が加わりますがそれは次回！（またブログ見てね～♪）
では、お楽しみに～♪
今日はジオさんにそれについて訊いみますた。
ジオさん：「インプロビゼーションとはそれに必須である タイム（カウント）・ハーモニー・メロディー を音楽定規（...新発売？）１～１００ｃｍで測ったときに、１～∞（無限）ｃｍで表現されるものです。」
更に、
ジオさん：「速い、だけではテクニックがあるとは言えなくて、その速さの中に必ずカウントを維持している（どんなに奇想天外っぽくても奏者の軸がケッシてタイムから逸脱しない）っていうところが大切です～」
との事。
そのうえにキーのチェンジという課題が加わりますがそれは次回！（またブログ見てね～♪）
では、お楽しみに～♪
ミュージシャンの方も、それぞれの演奏する楽器によってとる姿勢から、体に痛みが出てくることがあるようです。
例えばドラムやピアノのような長時間座った姿勢による腰痛
前かがみ（プラス肩が左右アンバランス）になりがちのギターやベースでの胸部の筋肉痛
定期的なストレッチや筋トレが、痛みの予防や改善につながります。
ほっと一息いれるときになど、脚を高く上げ（イスなどに）て、頭もクッションにのせて仰向けになると、働きづめの背骨さんにもより良い休息となります♪ はぁ～ おつかれさん
先日金魚釣りなるものを近所の某つりボリで体験したジオ。
最初はぜんぜん連れずにイラッっとしつつありましたが、なななななんと、そのあと釣れるツレる♪（プロっぽい）
大漁じゃ～
といった感じで結構盛り上がりました
数匹を選出し（結構真剣なオーディションだった）、新たな家族となった金魚たち。
赤＆白柄のふたりは息子の強い要望でなぜだか ”おさかなちゃんA・B ”と命名。
そして私のお気に入りの黒いタテガミのカレは "モヒカン" と名づけました。
むむむ、、、かなりカワイイぞ、、、！？
忙しい日々の中で小さな命に心を癒される、って気持ちを改めて体験しました。
私の小さなモヒカン、、、
シンプルな軸を保ちつつも、既成の枠を超えて心の翼でどこまでも思うままに飛んでいける、、、
ジャズを演奏することって、もしかしたら ”芸術” と呼ばれるのに一番ふさわしいんじゃーないかね、、。
Gio はハービー・ハンコック氏の ”正確なカウントの線路からワザと脱線
させつつも決して自分自身を見失わない” カウントへの挑戦テクニックがすごくええわ～ と常々ぶつぶつ言っとります
で、私はそういうのって「粋だな～ぁ♪」って思います
Herbie Hancock Quintet
ジャズを演奏することって、もしかしたら ”芸術” と呼ばれるのに一番ふさわしいんじゃーないかね、、。
Gio はハービー・ハンコック氏の ”正確なカウントの線路からワザと脱線
させつつも決して自分自身を見失わない” カウントへの挑戦テクニックがすごくええわ～ と常々ぶつぶつ言っとりますで、私はそういうのって「粋だな～ぁ♪」って思います
Herbie Hancock Quintet
2013年5月16日（木曜日)
Gio Guido Trio
@ 東京倶楽部 水道橋店
Guitar・Gio Guido
Bass・安カ川 大樹
Drums・小山 太郎
18：30 開店
19：20～20：20 1st stage
21:20～22：20 2nd stage
チャージ ￥3150
ご予約・お問い合わせは ：
東京倶楽部
www.tokyo-club.com
Tel:03-3293-6056
2013年5月19日（日曜日）
Gio Guido Trio
@ SOMETHIN` Jazz Club 池袋
Guitar・Gio Guido
Bass・佐藤 慎一
Drums・紺野 智之
19：30 開店
20：00～21：00 1st stage
21:30～22:30 2nd stage
チャージ ￥3000
ご予約・お問い合わせは：
SOMETHIN`Jazz Club
www.somethinjazz.com
Tel:03-5951-6807
Gio Guido Trio
@ 東京倶楽部 水道橋店
Guitar・Gio Guido
Bass・安カ川 大樹
Drums・小山 太郎
18：30 開店
19：20～20：20 1st stage
21:20～22：20 2nd stage
チャージ ￥3150
ご予約・お問い合わせは ：
東京倶楽部
www.tokyo-club.com
Tel:03-3293-6056
2013年5月19日（日曜日）
Gio Guido Trio
@ SOMETHIN` Jazz Club 池袋
Guitar・Gio Guido
Bass・佐藤 慎一
Drums・紺野 智之
19：30 開店
20：00～21：00 1st stage
21:30～22:30 2nd stage
チャージ ￥3000
ご予約・お問い合わせは：
SOMETHIN`Jazz Club
www.somethinjazz.com
Tel:03-5951-6807
いらいらした時、脳みそを整理したい時、指先の健康に、、、
うめぼしサイズのムニムニさんです。
ギターのフィンガースタイルのテクニック向上にはあんまり関係無い（？）けど、
むにむにむにむに、、、、なんだか気分がすっきりしてきたぞー！ありがとう、ムニムニさん♪
注※ 感情がタカブッテイルときは無理にギュウギュウ伸ばしたりして、ムニムニさんが引き裂かれる恐れがあります
1994年～98年の間、ジャズクルセイダーズのギターリストを務めたGio(Gianniを改名）Guido,その後の2006年に少々日本に顔を出してはおりましたが、この度新たに日本を拠点地として、日本のジャズシーンにて出没することになりました。 そのうち帰化する（？名前が漢字とかになるのでしょうかね？塩 食恕とか、、？）、、、かどうか分かりませんが、そのくらいの意気込みで頑張って活動していきますので、どうぞよろしくお願いいたします♪
